No, dico, ma siamo veramente così creduloni noi grassi?
Fonte: www.dietologica.it
Una recente ricerca suggerisce che chi dorme di più tende ad evitare l’aumento di peso. Qualcuno ha preso questo studio e lo ha trasformato in un libro. La dieta del piumino è la nuova dieta di Jane Worthington e della dottoressa Chiara Collins.
– Tenere un diario
– Mangiare piu’ vegetali
– Sconfiggere la sindrome premestruale
– Indossare una cintura (apparentemente vi farà sentire piu’ grosse e questo ridurrà la voglia di mangiare)
– Ovviamente dormire tantissimo
Decisamente basta poco per inventarsi una dieta… peccato che lo si faccia sulla pelle di chi soffre per problemi di peso. Indossare una cintura non servirà a farvi ridurre la voglia di mangiare.